Das Kraft- /Ausdauertraining mit funktionellen Übungen im Freien. 

Trainiert werden alle Muskelgruppen mit dem eigenen Körpergewicht.

Das heisst du benötigst kein zusätzliches Equipment, sondern nur dich und deine Motivation. 

 

Unser Ziel ist es, dich mit abwechslungsreichen Bewegungsabfolgen an deine Grenzen zu bringen. Mit Intervall-Einheiten kurbeln wir dein Herz-Kreislaufsystem so richtig an und ergänzen das Training mit tollen Krafteinheiten. Somit steht Cardio und Kraft im ständigen Wechsel.

 

Abgestimmt auf diverse Musik-Hits, stellen wir unser Training ganz individuell zusammen - bestimmt ist auch dein HIT dabei!

 

Entwickelt von vier Fitnesstrainerinnen - kreativ, schweisstreibend und motivierend!